Trainingsuren
Hieronder vind je een overzicht van de trainingsmomenten van onze verschillende competitiegroepen.
Competitiezwemmers worden zoveel mogelijk op training verwacht. Voor elke groep werd een minimum percentage aanwezigheid gedefinieerd (zie tabel). Ziekte en verlof kunnen aangeduid worden in ons communicatieplatform Twizzit. Daarmee wordt rekening gehouden.
De aanwezigheden worden strikt opgevolgd via een maandelijkse evaluatie:
- Wie tijdens de 1e maand de vereiste aanwezigheden niet haalt, krijgt een waarschuwing.
- Wie vanaf de 2e maand de vereiste aanwezigheden nog niet haalt, kan gedurende 4 weken niet inschrijven voor wedstrijden.
- Wie vanaf de 3e maand de vereiste aanwezigheden nog steeds niet haalt, wordt geheroriënteerd van groep.
- Wie op het einde van het seizoen geen 60% van de trainingen haalt, zal volgend seizoen niet meer kunnen aansluiten bij onze competitie.
| Dag | C1 - 80% aanwezigheid vereist | C2 - 90% aanwezigheid vereist (streven naar 100%) | C3 - 90% aanwezigheid vereist (streven naar 100%) |
|---|---|---|---|
| Maandag | 18u00-18u30(*) - 18u30-20u00 | 18u00-18u30(*) - 18u30-20u00 | 18u00-20u00 |
| Dinsdag | 18u00-18u15(*) - 18u15-20u00 | 18u00-20u00 | |
| Woensdag | 18u30-19u00(*) - 19u00-20u00 | 17u45-18u15(*) - 18u15-20u15 | |
| Donderdag | 18u00-18u30(*) - 18u30-20u00 | 18u00-20u00 | |
| Vrijdag | 18u30-19u00(*) - 19u00-20u15 | 18u00-18u15(*) - 18u15-20u15 | 18u00-18u15(*) - 18u15-20u15 |
| Zaterdag | 9u00-10u30 - 10u30-11u00(*) | 9u00-11u00 | 9u00-11u00 - 11u00-11u45(**) |
Wij voorzien aansluitend ook lichaamsscholing:
- Begeleide droogopwarming (*)
- Krachttraining (**)
Dit kan zowel voor of na de training zijn.
Trainers
Aanspreekpunt competitie
Lente
Pieter
Vaste trainers competitie
C1
Maaike (vr, za)
Boris (ma, woe)
C2
Lente (ma, di, za)
Evi (do, vr)
Margot (do, vr)
C3
Lente (ma, woe)
Pieter (di, do, vr, za)
Vlinders
Frauke
Bart