Zwemmers FIRST talrijk aanwezig op ALGT Diamond Cup Temse
Zondag 23 november 2025 - 7u40 - onze zwemmers staan paraat in Temse!
We mogen dit weekend opnieuw apetrots zijn op onze zwemmers! Niet alleen toonden ze een mooie vooruitgang op technisch vlak, ze gingen ook hard!
Alle zwemmer van FIRST - Merelbeke behaalden op ieder gezwommen nummer een persoonlijk record!
Twee van onze (15+) jongens, Daan en Jaan, doken zelfs onder de 1-minuutgrens op de 100m vrije slag!
Daarnaast kaapte onze jongste zwemmer, Thomas (9), een gouden medaille weg op de 200m wisselslag en een bronzen medaille op de 100m vrije slag!
Regionaal criterium dag 2: geen twee zonder drie
Op het regionaal criterium in Dendermonde vaardigde onze afdeling slechts een kleine selectie zwemmers af. Charlotte, Lauren, Theo en Lucas verdedigden de kleuren van onze club met verve. Mathias, Tibo en Mona moesten jammer genoeg verstek geven wegens ziekte.
Theo zette meteen de toon met een gouden medaille op de 200 meter vrije slag. Lauren liet ons niet lang wachten op een tweede medaille: met een bronzen plak op de 50 meter rugslag opende ze haar rekening. Niet veel later voegde ze daar een gouden medaille op de 100 meter schoolslag en een bronzen op de 50 meter vlinderslag aan toe.
Ook Lucas wilde niet achterblijven en zwom naar een mooie derde plaats op de 200 meter schoolslag. Al deze prestaties werden neergezet onder luid applaus en gingen gepaard met stevige persoonlijke records.
Een regionaal criterium sluit traditioneel af met een aflossing. Lucas en Theo zwommen, net als op de eerste dag te Sint-Niklaas, samen in de ploeg. In tegenstelling tot de vorige dag eindigden ze dit keer niet met zilver, maar met goud.
Proficiat aan al onze deelnemers! Dit was voor ons een duidelijk signaal dat het de dag erop in Temse vuurwerk zou geven. En of we gelijk hadden.
Provinciaal kampioenschap Lange Afstand: twee clubrecords voor Nina Menu en Lucas Millet
Negen zwemmers en zwemsters trokken zondag 26 oktober hun stoute schoenen aan voor het Provinciaal Kampioenschap Lange Afstand. Een wedstrijd die in België de laatste jaren helaas wat aan populariteit verliest. Jammer, als je het ons vraagt want bij deze nummers komt niet alleen kracht en uithouding kijken, maar ook tactiek en planning.
In de voormiddag beet Lucas de spits af. Na 1500 meter aan een strak en constant tempo tikte hij aan in een nieuw clubrecord. Proficiat, Lucas! Teamgenoot Theo was er vandaag niet bij, maar met nog 365 dagen te gaan weet hij alvast welke tijd er volgend jaar te kloppen valt.
Die sterke start zette meteen de toon voor de andere jongens. Stuk voor stuk gaven ze het beste van zichzelf op de 800 meter. Zelfs de ‘ouderdomsdeken’ van de groep, Tibo, liet zich niet onbetuigd. Daan B. kwam bijzonder dicht bij een nieuw clubrecord, maar zal daar nog één jaartje extra voor moeten werken.
In de namiddag was het de beurt aan de meisjes. Rinske, Aude en Hannah zwommen elk naar de finish met een persoonlijk record. Nina ging zelfs nog een stap verder: zij dook op de 1500 meter onder haar vorige tijd én zette zelfs een nieuw clubrecord op haar naam. Proficiat, Nina!
Met deze sterke prestaties zit onze eerste wedstrijdreeks van het seizoen erop. Onze zwemmers nemen nu een korte wedstrijdpauze tot eind november om zich opnieuw te concentreren op training en herstel.
Memorial Antheunis: drie finales en een zwemzak vol PR’s
Een wedstrijd in Gent voelt altijd een beetje als thuiskomen. Onze zwemmers waren dan ook uitgerust en klaar om het beste van zichzelf te geven.
Op dag 1 stonden de 50m- en 100m-nummers op het programma, aangevuld met de 400m vrije slag. Het waren vooral de 50 meters waarop finaleplaatsen voor zondag konden worden behaald. Theo Timmermans zwom zich knap naar de finale van de 50m vrije slag bij de 11-12-jarigen. Nina Menu deed hetzelfde op de 50m vrije slag én de rugslag. Trainster Lente was toen al meer dan trots op haar twee zwemmertjes.
Daarna volgde de 400m vrije slag. Voor Lucas Millet en Theo was dit hun allereerste keer en ze deden het voortreffelijk. Bij de anderen noteerden we indrukwekkende tijdsverbeteringen. Geen kleine stapjes van één of twee seconden, maar sprongen van 10, 20 en zélfs 30 seconden! Dit nummer toonde nog maar eens aan dat iedereen groeit en beter wordt. Samen, stap voor stap.
En de trainers zagen dat het goed zat. De 100m-nummers in de namiddag en de 200m op zondagvoormiddag bevestigden dat gevoel alleen maar. Het ene persoonlijke record na het andere sneuvelde. De glimlach was vaker te zien dan de grimas van verzuring en pijn. Dáár doen ze het voor.
Voor de meesten staat er volgende week nog een 800m of 1500m op het programma. Daarna is het weer tijd om even terug te keren naar de tekentafel: verder bouwen op wat goed gaat en bijsturen waar nodig. Hard blijven werken, want elk resultaat in competitie is het gevolg van wat eraan voorafgaat.
Provinciaal Kampioenschap - Ronse
Ons provinciaal kampioenschap werd helaas onthoofd door het grote aantal geschrapte inschrijvingen. De aanpassing van de eerder gecommuniceerde richtlijnen zorgde bovendien voor verwarring bij verschillende clubs. Het resultaat: een lange dag, met pauzes die zelf bijna een pauze konden gebruiken.
Daan Beernaert liet het niet aan zijn hart komen. Hij kwam met één duidelijk doel: zijn tijden van vorig seizoen verbeteren. Dat deed hij met verve — zes absolute besttijden in evenveel wedstrijden. Twee daarvan had hij nog maar twee weken geleden gezwommen. Samen met de aflossingsploeg bezorgde hij FIRST bovendien een bronzen plak. Dat deze jongen in een uitstekende flow zit, staat buiten kijf.
In de namiddag werd Daan vergezeld door Nina Menu. Ook zij zwom naar drie persoonlijke besttijden in het kort bad, in evenveel wedstrijden. Twee daarvan waren zelfs absolute besttijden. Nina startte in september in het middelbaar, een nieuwe uitdaging die ze met verve aangaat — al vraagt het wat extra planning om school en sport te blijven combineren. Deze sterke prestaties geven haar alvast een mooie boost om die balans vast te houden.
Proficiat, Nina en Daan!
Volgende week staat de Memorial Antheunis op het programma — binnen onze afdeling de eerste echte test voor onze zwemmers. Let’s see what’s next!
Regionaal Criterium – Sint-Niklaas
Op zondag 5 oktober 2025 stond de eerste dag van het regionaal criterium op het programma, en dat in Sint-Niklaas. Het Sinbad staat al jaren garant voor sterke prestaties van onze zwemmers, en dat was nu niet anders.
Een select groepje zwemmers uit alle competitiegroepen nam deel. Een ander deel kreeg preventieve rust of heeft komend weekend een druk programma — alles in functie van onze eerste test op de Memorial Antheunis over twee weken.
Klein wil echter niet zeggen minder ambitieus. Integendeel! Iedereen gaf het beste van zichzelf, met opnieuw heel wat besttijden en grenzen die werden verlegd. Zo zwom Hannah Van Loo in één week tijd maar liefst vier seconden sneller op de 50 meter vlinderslag, dook Lars Hoste voor het eerst onder de 30 seconden op de 50 meter vrije slag, en gingen Jaan Stevens en Rinske Van Ghelue een flink stuk onder hun oude tijd op de 200 meter wisselslag.
Ook op medaillevlak was er succes:
Thomas Vandenweghe – goud op 200 meter wisselslag en 100 meter rugslag
Tibo Neyrynck – goud op 100 meter vlinderslag
Hannah Van Loo – zilver op de 4x50 meter wisselslag (meisjes 11–13 jaar)
Rinske Van Ghelue – goud op de 4x50 meter wisselslag (meisjes 14–16 jaar)
Lucas Millet & Theo Timmermans – zilver op de 4x50 meter wisselslag (jongens 11–13 jaar)
Jaan Stevens & Lars Hoste – goud op de 4x50 meter wisselslag (jongens 14–16 jaar)
Een dikke proficiat aan al onze zwemmers!
Komend weekend staan Daan Beernaert en Nina Menu aan de start van het Provinciaal A-kampioenschap. We zijn alvast zeer benieuwd naar hun prestaties!
Herfstmeeting - Waregem
Op zaterdagavond 27 september 2025 stond de Herfstmeeting in Waregem op het programma. Voor onze competitiezwemmers betekende dit de officiële start van het nieuwe seizoen, en hoe kan je beter beginnen dan met een sprintwedstrijd?
Zwemmers uit alle groepen (C1, C2, C3 en de licentiezwemmers) waren tijdig aanwezig, en de sfeer zat meteen goed. Met meer dan 85% persoonlijke besttijden mogen we gerust spreken van een geslaagde seizoensopener.
Een bijzondere prestatie kwam van Thomas V. uit C1: hij zwom een nieuw clubrecord bij de 9-jarigen. Proficiat, Thomas!
De komende weken volgen de wedstrijden elkaar in snel tempo op. Onze zwemmers zijn duidelijk hongerig naar meer, en als trainers kijken we er alvast enorm naar uit!
Wedstrijden
Als club nemen we regelmatig deel aan wedstrijden. Zo zijn er wedstrijden die enkel voorzien zijn voor C1/C2 zwemmers en wedstrijden die enkel ingericht worden voor C3-zwemmers. Wanneer er een wedstrijd in het vooruitzicht is, zal je daar via mail tijdig van op de hoogte gebracht worden. Laat steeds weten of je deelneemt of niet.
Het Vlaams Zomercriterium (het officieus Vlaams Kampioenschap voor C-zwemmers) en de Belgische (jeugd)kampioenschappen vallen steeds in de zomermaanden.
Wedstrijddag
Je komt naar de wedstrijd in FIRST training. Zorg ervoor dat je steeds alles bij je hebt. In de eerste plaats heb je natuurlijk je zwembroek of zwempak + zwembril en je FIRST badmuts bij. Een reservebril voor het geval er iets mis gaat is geen overbodige luxe. Ook een T-shirt van de club, een short en een paar slippers zijn een must. Een paar badhanddoeken, voldoende drinken (water of sportdrank) en een gezond tussendoortje (licht verteerbaar voedsel zoals droge koek, witte boterham met mager beleg of een banaan) vervolledigen je zwemzak.
Zorg dat je op de dag zelf op tijd aan het zwembad bent. Dit wil zeggen dat je 15 minuten voor de start van het inzwemmen in de inkomhal aanwezig bent. We vragen jullie steeds goed op tijd te zijn, daar alle administratie in orde dient gebracht te worden. Wie meer dan een kwartier te laat is zal niet meer kunnen deelnemen aan de wedstrijd. Op tijd zijn is dus de boodschap!
Indien je niet aanwezig kan zijn op de wedstrijd omwille van ziekte, verwittig je zo snel mogelijk je trainer en bezorg je hem/haar je doktersattest. Indien je op de dag zelf beslist om niet deel te nemen, verwittig dan de aanwezige trainer en bezorg het doktersbriefje binnen de 4 dagen aan één van de trainers. Wie afwezig is zonder doktersattest betaalt zelf de boete die aan de club werd opgelegd + het startgeld dat door de club reeds betaald werd.
Officials
Wat zijn officials? Je hebt Keerpuntrechters, Tijdopnemers, Aankomstrechters (TAK), een Starter, een Kamprechter, een Jurysecretaris (JP). Al deze mensen hebben een cursus gevolgd om jou zo goed mogelijk te begeleiden op een wedstrijd en om de wedstrijd een ‘officieel’ karakter te geven. Je kan ze vergelijken met scheidsrechters op het voetbal of bij volleybal of basketbal. Bij een zwemwedstrijd zijn er echter véél meer nodig dan bij een voetbalwedstrijd!
Een Keerpuntrechter houdt nauw gelet de keerpunten die je maakt in het oog. Hij kijkt of je geen fouten maakt! Je trainer zal er zeker voor zorgen dat, als je goed je best doet, je niet uitgesloten wordt tijdens het zwemmen.
Een Kamprechter kan een zwemmer zelf uitsluiten, of op aanraden van een Keerpuntrechter of een Tijdopnemer.
Ouders van competitiezwemmers en andere geïnteresseerden kunnen zich steeds opgeven om official te worden. Dit kan gebeuren bij het bestuur of via contact. Op deze manier steunt u ook de club, want elke club moet officials afvaardigen. Bij een tekort aan officials betaalt de club boetes. Het is ook dé manier om uw kind vanop de eerste rij te zien zwemmen en ervoor te zorgen dat de middag een beetje sneller voorbij gaat